拔牙的技术日新月异，拔牙早已突破了传统了人工的生拉硬拽的残酷场面，让越来越多的病患牙轻松拔掉，但是每个人的痛感不一样，或者由于拔牙后饮食不当，造成拔牙后出现疼痛，该如何避免和减轻呢？下面，爱齿尔医生将会教给大家几招，减轻拔牙后疼痛！
　　
　　1、拔牙之后1-2个小时是恢复的关键时期，要注意不要频繁的吐口水、不要用舌头舔舐牙齿；
　　
　　2、不吃生冷坚硬的食品，保证伤口的恢复；
　　
　　3、避免拔牙一侧用来咀嚼，不利于伤口恢复，还可能感染细菌；
　　
　　4、按照医生的要求，及时吃消炎镇痛药物，及时缓解不适；
　　
　　5、拔牙后应合理安排生活、减少社会交际活动，拔牙后不吸烟、不喝酒，避免海吃海喝，学习工作要注意劳逸结合，要保证充足的睡眠
　　
　　6、运动适量，避免外力的磕碰，一旦受到外力磕碰要及时与医生反映，以便采取正确的措施；
　　
　　以上的几点都是很容易做到的，拔牙后出现疼痛在几天之后就会缓解直至消失，如果出现拔牙后一直出血、疼痛严重的情况需要及时与主治医生配合解决。
　　
　　有时候，出现疼痛的时候，可能只是心理作用，拔牙后口腔出现不适，可以迅速转移注意力，听一听喜欢的音乐，看一场电影，或者找几个朋友聊天，注意力转移之后，拔牙之后其实并没有想象中那么疼痛难耐了！
　　
　　如何减轻拔牙后疼痛，希望本文的介绍对您有用，生活中一定要养成健康的牙齿保健意识，保护牙齿不受损害就可以避免拔牙之苦了。还有疑问点击在线咨询，爱齿尔口腔竭诚为您排忧解难！