当下，我们正投入一场全民战“疫”，每个人都在尽其所能，心手相连，共克时艰。每天守在屏幕前，关心疫情动态，已成为日常生活的一部分。

   那么，你对新型冠状病毒肺炎的认识有多少？身处不同场所（居家、办公室、乘坐公共交通等等），如何做好防护措施呢？

   我给大家整理了这篇新型冠状病毒个人防护手册，希望给大家一些帮助，年后复工，收好这份防疫指南！

   


   防护手册-居家日常如何预防

   1.尽量避免出门，如需外出佩戴口罩；

   2.减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流通性差的地方；

   3.不要接触、购买和食用野生动物（即野味），避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场，禽肉蛋要充分煮熟后食用；

   4.居家保持清洁，勤开窗，经常通风；

   5.随时保持手卫生。外出归家、触摸公共场所物品、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手手液；



  

6.保持良好卫生和健康习惯。家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内，注意营养，勤运动；

7.主动做好个人及家庭成员的健康监测。自觉发热时要主动测量体温，家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温；

8.准备常用物资。家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒物品等物资。

防护手册-外出/返岗注意事项

上班/外出怎么做

1.出门前自行测量体温，评估自身身体状况是否适合工作；

2.携带酒精棉、口罩等所需防护物品；

3.戴口罩出门，因讲话、咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫容易传播病毒，所以出门一定要将口罩戴好 ，与人保持距离；

4.尽量选择步行、骑车、开车或打车上下班。

5.如需搭乘公共交通，尽量避免接触车上物品，与其他乘客保持安全距离，摸完扶手等设施后尽快吸收、或用酒精棉消毒，不要乱摸眼、口。



防护手册-入楼工作怎么做

1.进入办公楼首先自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并第一时间先去洗手；

 2.凡是体温异常的员工，必须离开办公区，自我隔离，并按照防疫要求及时到就近医院的发热门诊就诊，每天向所在部门及时报告身体状况。

防护手册-入办公室怎么做

1.保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖；

2.对办公桌椅、使用的办公用品第一天2次擦拭消毒；

3.多人办公时佩戴口罩，人与人之间保持1米以上距离；

4.不在公共区域逗留、闲谈，工作也尽可能通过电话、微信、邮件等形式沟通；

5.保持勤洗手、多饮水，使用有盖子的水杯；

6.接待外来人员时双方佩戴口罩且保持1米以上距离，控制谈话时间。

防护手册-参加会议怎么做

1.建议线上会议替代线下会议，确需进行线下会议的，需全程佩戴口罩，进入会议室前后洗手消毒。

2.减少集中开会人员数量，控制会议时间，开会人员间隔1米以上。

3.会议结束后场地、家具须进行消毒，茶具用品建议用开水浸泡消毒。

防护手册-餐厅进餐怎么做

1.饭前洗手，错峰分餐进食，避免人员密集；

2.排队取餐保持1米以上距离，单独坐一桌或隔桌就坐；

3.在吃饭的前一刻摘口罩切手勿触碰口罩裸露面

4.避免面对面进食，忌食生食，少说快吃，餐具用品须高温消毒，用餐过后洗手。



防护手册-下班路上怎么做

1.洗手后佩戴一次性医用口罩外出

2.回到家中鞋底消毒，摘掉口罩后首先洗手

3.口罩、外衣挂通风处，手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。

4.洗热水澡彻底清洁，居室保持通风和卫生清洁

5.下班后拒绝多人聚会